효과좋은 딸꾹질을 멈추는 7가지 방법

가끔씩 딸꾹질이 멈추지 않아 애먹을때가 있는데요. 간혹 잘멈추지 않을경우도 있어 이번 포스팅은 딱꾹질을 효과적으로 멈추는 법에 대해 포스팅 해보았어요.

 

1 설탕이나 단것을 먹기

 

 

설탕이나 단것을 먹으면 새로운것에 반응하느라 딸꾹질이 멈추게 된다.

 

2 손가락으로 양쪽귀를 막고 숨참기

 

 

횡경막과 관련된 신경이 귀에 분포되어있어 이신경을 자극하면 딸꾹질을 멈출 수 있습니다. 너무 귀안쪽까지 넣으면 위험하니 유의하세요.

 

3 무릎을 가슴안쪽으로 끌어당겨 안기

 

 

 

음식을 먹다 공기를 많이삼켜 위장이 팽창되었을때 딸꾹질이 발생되는데요. 이럴때 위장을 압박하면 자연스레 공기가 빠져나와 딸꾹질을 멈출 수 있습니다.

 

4 혀로 입천장 마사지하기

 

 

 

혀로 입천장을 마사지 하면 호흡과 관련하여 횡경막의 경련이 멈추게 됩니다.

 

5 혀를 내 밀고 잡아당기기

 

 

혀를 내밀고 잡아당기면 미주신경이 자극하여 딸꾹질이 멈추게 됩니다.

 

6 얼음 씹어먹기

 

 

얼음 을 씹어 먹으면 딸꾹질을 일으켰던 신경이 자극되어 차가운 기운에 반응해 딸꾹질을 멈추게 됩니다.

 

7 물을 한모금씩 여러번 마시기

 

 

 

물을 여러번 마시면서 천천히 호흡하면 횡경막이 원래 호흡패턴을 찾아 딸꾹질이 멈추게 됩니다.